Läsnäolon Taika -retriitti
22. - 24.8.
Tuomiston Kartano
Tule kanssamme ihanaan Tuomistoon, omenapuiden katveeseen! Löydä tie omalle lähteellesi
Palaamme jo neljättä kertaa uskomattoman upeaan Tuomiston Kartanoon. Tuomisto viikinkihautoineen henkii muinaista taikaa ja täällä saat kokea olevasi syvästi aidossa yhteydessä itseesi ja muihin.
Saat hidastaa, pudottaa naamiot ja tulla näkyväksi juuri sellaisena kuin olet - Jakaa sydämestäsi, sekä ottaa vastaan. Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet!
Viikonloppu koostuu somaattisista, embodied tyyppisistä jooga- ja liikeharjoituksista, yin-joogasta, autenttisesta äänestä, läsnäolosta itsellesi ja muille, yhdessä jakamisesta ja tilasta jossa saat olla juuri oma itsesi ja löytää tiesi omalle lähteellesi.
Mantra-harjoitus on suorin tie tuntemaan elämänvoimasi värähtely ja tällä retriitillä saat kokea myös oman äänesi parantavan voiman.
Ohjaustapani on salliva, joten sinun ei tarvitse osata etukäteen mitään. Voit tulla täysin sellaisena kuin olet. Jokaisen keho on uniikki ja tiet oman lähteen äärelle moninaiset. Sinulla on lupa olla oma itsesi niin levossa kuin liikkessäkin.
Harjoitukset perustuvat non-dualistiseen tantraan ja embodied- eli kehotietoiseen joogaan, sekä somaattiseen liikkeeseen. Kaikkien harjoitusten tarkoitus on löytää sisäinen vapaus ja aito yhteys tähän hetkeen ilman suorituspaineita.
Tule kuulemaan kehosi kuiske ja sydämesi ääni, aistimaan vapaus yhdessä siskojesi kanssa.
Retriitin ohjelma
PERJANTAI
Yhdessäolomme alkaa perjantai-iltana klo 17.30 alkupiirillä, jossa astumme yhdessä lämpimän läsnäolon taikaan! Voimme jakaa vapaasti sydämestämme ja tutustua tilaan ja toisiimme rauhassa. Asetamme myös intention omalle retriittimatkallemme alkupiirissä.
18-19.30 laskeudumme viikonloppuun rauhoittavalla Embodied Yin-jooga harjoituksella
19.30 Illallinen, jonka jälkeen siirrymme makoisille yöunille
LAUANTAI
7.30 Aamukahvi/-tee & hedelmää
8.00 aamumeditaatio & kehotietoisuuteen herättävä Embodied tyyppinen Organic Flow -harjoitus
Aamiainen klo 9.30
10.30 - 13.00 Yoga Pranala & Mantra-harjoitus
13.00 - 14.00 Lounas
14.00 - 15.00 Omaa aikaa Tuomiston hurmaavassa pihapiirissä
15.00 - 16.30 Rentouttava Embodied Yin -harjoitus
16.30 - 19.30 Lempeät löylyt Tuomiston kartanon saunassa
19.30 Illallinen
SUNNUNTAI
7.30 aamukahvi/- tee & hedelmää
8.00 - 9.30 Aamumeditaatio ja Organic Flow -harjoitus
9.30 Herkullinen brunssi
11.00 - 13.30 Sydämen ääni - Somaattinen liikeharjoitus
13.30 - 14.00 Loppupiiri tunteiden ja kokemusten jakamista varten
14.00 Lähtökahvit
15.00 Retriitti päättyy. Suuntaamme kotiin sydämet sisäistä valoa ja läsnäolon taikaa täynnä!
Aikatauluun voi tulla pieniä muutoksia retriitin kulusta riippuen
Makoisat unet ja eväät Tuomistossa
TUOMISTON KARTANO
Majoitus tapahtuu taianomaisen kauniissa ja tunnelmallisessa Tuomiston Kartanossa jaetuissa huoneissa.
Retriitin ajan nautimme ihania Tuomiston Kartanon emännän Tuulin loihtimia herkkuja! Kaikki ruuat ovat kasvisruokaa ja tarkoin valituista raaka-aineista rakkaudella valmistettuja.
Tuomiston Kartanon retriittipakettiin sisältyvät majoitus, kaikki ruokailut, rantasauna lauantaina, sekä ihanat Frantsilan saunatuotteet.
Tuomiston kartano on tunnelmallinen ja pieteetillä historiaa huokuvasta maatilasta luotu retriittikeskus helppojen kulkuyhteyksien päässä Karkussa, Pirkanmaalla.
Tuomiston Kartano sijaitsee 7 kilometrin päässä Tampere–Pori -valtatiestä ja 5 minuutin kävelymatkan päässä Karkun juna-asemalta. Sekä Tampereen että Porin suunnasta kulkevat junat pysähtyvät asemalla. Omalla autolla matka Tampereelta kestää noin 30 minuuttia.
Kurkkaa alta lisäinfoa hengästyttävän suloisesta retriittipaikastamme
Ohjaajasi - Anu Karoliina
Olen suomalaislähtöinen, kansainvälistynyt joogaopettaja ja auringon lapsi. Olen asunut Balilla jo pitkään, mutta kesäisin palaan muuttolinnun lailla Suomeen jakamaan maailmalla oppimaani ja kohtaamaan niin tuttuja kuin uusiakin joogeja, sekä nauttimaan Suomen kesästä.
Sydämeni kutsumus on luoda tunneilleni aina lämminhenkinen, hyväksyvä tunnelma, jossa sinä voit uppoutua lähteellesi. Ohjaan tuntejani aina kokemuksellisuudesta käsin ja kehon viisauteen luottaen. Tuntini ovat virtaavia ja intuitiivisia matkoja autenttiseen itseesi. Erikoisuutenani on Embodied-tyyppinen Organic Flow, sekä balilaislähtöinen Yoga Pranala, jota opetan tällä hetkellä ainoana suomenkielellä. Johdan säännöllisesti myös Kirtan mantra-piirejä, joissa kaikki ovat tervetulleita löytämään oman äänensä.
Kutsun sinut matolle löytämään tien aitoon yhteyteen itsesi kanssa.
Olet aina lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
HINTA & ILMOITTAUTUMINEN
Osallistujamäärä on rajattu, joten varaa ajoissa!
Retriitin joogaohjelman Early Bird -hinta on 190€, kun varaat retriitin ennen 30.5.25.
Normaali hinta tämän jälkeen on 230€. Joogaohjelman hinta maksetaan suoraan Anu Karoliina Yogalle eurooppalaisella pankkisiirrolla.
Huomaathan että ilmoittautumisesi on sitova lähetettyäsi ilmoittautumislomakkeen!
Majoitus tapahtuu 2-4 hengen tunnelmallisissa, tilavissa huoneissa. Osallistujamäärästä riippuen, lisämaksusta voi ottaa yksityishuoneen.
Majoitus, sauna ja ruokapaketin hinta on 330€. Tuomiston kartano laskuttaa paketin hinnan erikseen eräpäivä on 15.8.25.
Majoituspaketti ei sisällä liinavaatteita ja pyyhkeitä. Tuomiston kartano voi tarvittaessa vuokrata liinavaatteita hintaan (20€ setti)
Voit tutustua retriitin varausehtoihin täältä
Ota mukaan oma matto. Tuomiston Kartanossa on 10kpl laina-mattoja, mutta niitä ei ole ihan kaikille. Yin-joogaa varten on hyvä ottaa mukaan joogablokit, vyö ja bolsteri tai muu tyyny. Torkkupeittoja loppurentoutukseen löytyy kaikille.
